Corpul nostru este constituit din apa in proportie de 72%! Pentru ca sistemele si functiile lui sa fie optimizate, trebuie sa ii asiguram o buna hidratare.

Apa este esentiala pentru digestie, sistemul circulator, reglarea temperaturii corporale, pentru buna functionare a rinichilor, in prevenirea calculilor renali, infectiilor urinare si respiratorii si in prevenirea constipatiei.

Cat de importanta este apa si cat de mare nevoie avem de aceasta este dovedita de cunoscuta regula tripla a vietii putem trai cel mai mult 30 zile fara hrana, 3 minute fara aer si doar 3 zile fara lichid!

Apa, acest element vital, de multe ori subestimat, este izvorul vietii noastre. Este la fel de indispensabila vietii precum aerul. Dacă suntem ceea ce mancam, cu atat mai mult putem sa spunem ca suntem ceea ce bem.